ยอดนิยม

โพสต์ล่าสุด

วิธีแก้ปวดตาจากการดูซีรี่ย์ทั้งวัน

ช่วงนี้ซีรี่ย์จาก Netflix ออกใหม่หลายเรื่องทั้งเนื้อหาเปิดตัวใหม่และภาคต่อ แต่ละเรื่องจะมีจำนวน 8 – 22 ตอนโดยประมาณ และความยาวต่อตอนเฉลี่ย 45 นาที ถ้าดูรวดเดียวจบซีซั่นต้องใช้ระยะเวลานาน แต่สายตาเจ้ากรรมไม่เป็นใจ ดูไป 4-5 ตอนเริ่มปวดตา…

อาการข้างเคียงจากการฉีดวัคซีนโควิดและการสังเกตตนเองเพื่อประเมินความเสี่ยงเบื้องต้น

ในช่วงนี้หน่วยงานสาธารณะสุขได้เริ่มทยอยฉีดวัคซีนสร้างภูมิคุ้มกันต่อโรค COVID-19 ให้กับประชาชนทั่วไป ในกลุ่มเสี่ยงต่าง ๆ แล้ว แน่นอนว่าหลังจากการฉีดวัคซีนแล้วย่อมมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นได้…

ผู้ป่วยติดเตียงกับแผลกดทับ สิ่งที่แยกจากกันไม่ได้ แต่ป้องกันได้

การนอนติดเตียงคงไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่สำหรับผู้สูงอายุที่มีร่างกายเสื่อมโทรมลงตามกาลเวลา เมื่อร่างกายค่อย ๆ แก่ตัวลง ข้อจำกัดด้านการเคลื่อนไหวก็ค่อย ๆ เพิ่มขึ้นเป็นธรรมดา หนึ่งสิ่งที่มาพร้อมกันกับภาวะการนอนติดเตียงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้…

สาเหตุและการแก้ปัญหาการล้มในผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุที่ล้มบาดเจ็บจนเข้าโรงพยาบาล ร้อยละ 20- 40 เป็นเซ็นต์ มีอายุ 65 ปีขึ้นไป อาการบาดเจ็บที่พบบ่อยๆเมื่อล้ม เช่น กระดูกหัก หรือการบาดเจ็บของศีรษะและสมอง และยังส่งผลต่อเนื่องทำ ให้เกิดความบกพร่องด้านการทรงตัวและการเคลื่อนไหว ซึ่งทำ…

ระดับน้ำตาลในเลือดปกติเท่าไหร่ สูงแค่ไหนเป็นเบาหวาน?

เบาหวานที่พบในประเทศไทยส่วนใหญ่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 เป็นมากในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ เมื่อวัดระดับน้ำตาลในเลือดจะมีค่าสูง เนื่องจากความผิดปกติในการเผาผลาญเนื่องจากขาดฮอร์โมนอินซูลินหรือดื้อต่ออินซูลิน…

การเตรียมความพร้อมก่อนฉีดวัคซีนโควิด-19 ต้องปฎิบัติอย่างไรบ้าง มาดูกัน

การฉีดวัคซีนในปัจจุบันนับว่าเป็นวิธีที่สร้างภูมิคุ้มกันต่อโรค COVID-19 ได้ดีที่สุด โดยขณะนี้ประเทศไทยได้เริ่มทำการฉีดวัคซีนให้ประชาชนกลุ่มเสี่ยง เช่น บุคลากรการแพทย์ บุคคลที่อยู่ในสถานที่เสี่ยง หรือกลุ่มที่มีโรคประจำตัวไปบ้างแล้ว…

เคล็ด (ไม่) ลับคลายปวดเองได้ ไม่ต้องทนทรมารปวดอีกต่อไป

อายุมากขึ้นปัญหาปวดเมื่อยก็สะสมมากขึ้น ลุกก็โอย นั่งก็โอย จะขยับท่าไหนก็ปวดไปหมด จะดีกว่าไหมถ้าได้รู้เคล็ดลับศาสตร์กายภาพบำบัด คลายปวดด้วยความร้อนชื้น ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต กำจัดสารพิษที่ก่อให้เกิดความเจ็บ และคลายกล้ามเนื้อ…

Trending Now

Health

Diet

Lifestyle