แท็กการท่องเว็บ

ไมโครไฟล์

ไฟเบอร์สูงยิ่งดีต่อสุขภาพ

ไฟเบอร์ หรือที่เรียกอีกอย่างว่า ใยอาหาร เป็นส่วนประกอบที่พบมากใน ผัก ผลไม้ ถั่ว ที่ช่วยทำให้ระบบขับถ่าย ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพขับของเสียอย่างได้ง่ายดายและยังช่วยทำความสะอาดลำไส้ ลดการเกิดโรคทางเดินอาหารการกินผักผลไม้…

เช็คสัญญาณอันตรายลูกน้อย จากอาการไข้

เช็คสัญญาณอันตรายลูกน้อย จากอาการไข้ ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยสำหรับเด็กวัย 3 เดือน-2 ปีเป็นวัยที่มี ความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่าง ๆ โดยเฉพาะหากมีคนในบ้านป่วยหรือ ไปใกล้ชิดกับผู้ป่วยและอาการสำคัญที่จะพบบ่อยคืออาการ "ไข้" ที่อาจเป็น…

เทอร์โมมิเตอร์กับการดูแลลูกน้อยเมื่อเป็นไข้

“เทอร์โมมิเตอร์”กับการดูแลลูกน้อยเมื่อเป็นไข้ ไข้เป็นสิ่งบ่งบอกว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นในร่างกาย มักทำให้เด็กงอแงและที่สำคัญอาจมีอาการชักตามมาได้ การวัดอุณหภูมิร่างกาย แล้วมีอุณหภูมิตั้งแต่ 37.5 – 38 องศาเซลเซียสขึ้นไปจะถือว่าเด็กเป็นไข้…

ดูแลตนเอง… เมื่อความดันโลหิตสูง

ดูแลตนเอง... เมื่อความดันโลหิตสูง กาวัดความดันต้องรู้ว่า ค่าความดันค่าบนและค่าล่างหมายความว่าอย่างไร ความดันโลหิต หรือ แรงดันในเส้นเลือดแดงมี 2 ค่าคือ ค่าความดันขณะหัวใจบีบตัว (ค่าตัวบน) และค่าความดันขณะหัวใจคลายตัว (ค่าตัวล่าง) ซึ่งใช้…