ความเชื่อผิดๆ เรื่องการลดน้ำหนัก
ลดน้ำหนักกับความเชื่อผิด ๆ
ความเชื่อผิด ๆ ของหลายคน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน งดแป้ง งดของทอด
1. ห้ามกินหลัง 6 โมงเย็น
อ้วนไม่ได้ขึ้นอยู่กับเวลาที่เรากิน ล้วนแล้วขึ้นอยู่กับแคลอรี่ที่เราได้รับต่อวันมากกว่า…