ดูแลความงาม

พลังงานในแต่ละวัน ใน 1 วัน เราต้องการพลังงานแตกต่างกันไปตาม เพศ อายุ น้ำหนัก และส่วนสูง รวมทั้งกิจกรรมในแต่ละวันด้วย ซึ่งอาหารที่เราทาน รวมทั้งน้ำหวาน จะช่วยเติมพลังงานให้กับร่างกาย…

อยากผิวเรียบเนียนเปล่งปลั่ง ต้องทานคอลลาเจนเวลาไหน? คงไม่มีใครไม่ทราบประโยชน์ของคอลลาเจนว่าจะช่วยให้ผิวเรียบเนียนเปล่งปลั่งได้ขนาดไหน ขนาดที่ว่าสาวๆ หนุ่มๆ ถึงกับทานคอลลาเจนกันแทนเครื่องดื่มไปแล้วก็มี…

เลือกคอลลาเจนอย่างไรดี ถ้าพูดถึงผิวเรียบเนียนเปล่งปลั่ง จะมีใครบ้างที่จะปฏิเสธ ด้วยเหตุนั้นปัจจุบันผู้ที่อย่างมีผิวเปล่งปลั่งมักจะหาคอลลาเจนชนิดต่างๆมาทานกัน ทั้งนี้การทานคอลลาเจนก็ใช่ว่าจะได้ประโยชน์เหมือนกันเสมอไป…

วิธีแก้ปัญหาผมมันอย่างง่ายๆ เรื่องผมมัน เป็นปัญหาของที่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ศีรษะเริ่มล้าน ต้องเห็นด้วยกับประโยคนี้แน่นอนค่ะ เพราะผมมันเป็นต้นเหตุสำหรับที่ทำให้ผมร่วง…

ทำเป็นเล่น ทับทิมนี่แหละ ช่วยให้ผิวกระจ่างใสไร้ริ้วรอย ผิวกระจ่างใสไร้ริ้วรอยไม่ว่าจะสาวรุ่น สาวใหญ่ หรือหนุ่มๆ ก็อยากจะมีผิวดีๆแบบนี้กันทั้งนั้น แต่รู้ไหมว่าการจะมีผิวกระจ่างใสต้องอาศัยการดูแลตนเองและความพยายามมาก…

เพิ่มระบบเผาผลาญ ต้องทานอะไรดี ลดน้ำหนักอย่างไรก็ไม่ผอมสักที เป็นไปได้ไหมว่าเพราะระบบเผาผลาญของเราทำงานไม่มีประสิทธิภาพ ว่าแล้วมาทำความเข้าใจระบบเผาผลาญกันดีกว่า ระบบเผาผลาญเป็นวิธีที่ร่างกายผลิตพลังงานจากอาหารมาใช้ในการทำงานของร่างกาย…

ประโยชน์เน้น ๆ กับ “คิวเท็น” อาหารเสริมเพื่อบำรุงสุขภาพ ถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คนในยุคปัจจุบันเรียกหามาเพื่อเติมเต็มความสวยงาม หรือความแข็งแรงที่ไม่อาจหาได้จากการบริโภคอาหารในมื้อปกติ…

แค่ทานพออิ่ม ก็ควบคุมแคลอรี่ได้ เทรนด์สุขภาพในปัจจุบันนอกจากจะต้องรูปร่างดีแล้ว สุขภาพต้องดีด้วย หลายท่านคิดว่าการจะมีรูปร่างที่ดีนั้นจะต้องเร่งการลดน้ำหนัก ลดความอ้วนให้รวดเร็วที่สุดหารู้ไม่ว่า การเร่งลดน้ำหนักนั่นแหละ…

กล้ามเนื้อ...สำคัญกว่าที่คิด อาหารเพื่อลดน้ำหนักไม่ใช่ทางออกอย่างเดียว ความเชื่อที่ว่าการอดอาหารหรือกินอาหารในสัดส่วนที่น้อยมาก ๆ ยังเป็นความเชื่อที่ฝังรากลึกของผู้คนที่ต้องการลดน้ำหนักและลดส่วนเกินอยู่…

สาเหตุของผิวไม่กระจ่างใส ที่ป้องกันได้ การที่ผิวของคนเราหมองคล้ำขาดความกระจ่างใส ไม่ได้เป็นเพียงเพราะกรรมพันธุ์เพียงอย่างเดียว แต่ก็สามารถเกิดได้จากสภาวะภายนอก หรือสิ่งแวดล้อมที่อาจเป็นต้นเหตุให้ผิวของคุณหมองคล้ำและดำได้ เช่น แสงแดด…