5 วิธีแก้ปวดประจำเดือน

อาการปวดท้องประจำเดือนเป็นอาการที่สาวๆหลายคนต้องหนักใจทุกเดือน โดยเฉพาะบางคนที่ต้องปวดแบบหนักหน่วง ลุกขึ้นมาทำอะไรแทบไม่ได้เลย วันนี้ Promotivecare ขอนำเสนอวิธีแก้ปวดท้องประจำเดือนค่ะ ดื่มน้ำอุ่น :…

กู้ผิวสวยหลังโดนแดด

ซัมเมอร์แบบนี้ หลายคนเตรียมเก็บกระเป๋าไปพักร้อนริมทะเล พร้อมอวดหุ่นสวยผิวใสริมชายหาด และแม้ว่าจะทาครีมกันแดดแล้ว แต่แดดที่แรงจัดจนเอาไม่อยู่ ต้องทนแสบผิวหลังการออกอยู่อย่างนั้น วันนี้เรามาแชร์เคล็บลับกู้ผิวสวยหลังโดนแดด มาบอกต่อค่ะ…

ผิวสวยท้าแดด

สุขภาพผิวดีเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้หญิง ยิ่งหน้าร้อนแล้ว เราต้องดูแลเป็นพิเศษ นอกจากการดื่มน้ำเยอะๆ แล้ว เพื่อรักษาสมดุลและความชุ่มชื้นของผิวในหน้าร้อน และลดเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ งดการสูบบุหรี่ เพื่อไม่เป็นการทำลายผิว วันนี้เรามี 5 items…

เตรียมตัวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ เพิ่มคุณภาพชีวิตให้ผู้สูงวัย พร้อมดูแลคนที่คุณรักตั้งแต่วันนี้…

https://www.youtube.com/watch?v=rZJ0E5ARHNY จากการประเมินสถานการณ์ผู้สูงอายุในประเทศไทยของมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุ พบว่าประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ ในปี พ.ศ. 2561 โดยมีประชากรผู้สูงอายุมากกว่าเด็ก…

รู้ทันชีวิต…เทคโนโลยี Afib กับการตรวจจับภาวะหัวใจสั่นพริ้ว…

การตรวจวัดความดันเดี๋ยวนี้ เค้าให้ค่าอะไรมากกว่าค่าความดันแล้ว เทคโนโลยีหนึ่งของแบรนด์เครื่องวัดความดันอย่าง Microlife ที่น่าสนใจมาก คือเทคโนโลยี เอฟิบ (AFIB) ซึ่งสามารถตรวจจับภาวะหัวใจสั่นพริ้ว สาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคหลอดเลือด…

3 ภัยเงียบ เสี่ยงอัมพฤกษ์ อัมพาต

โรคหลอดเลือดสมอง โรคใกล้ตัวที่เราก็เสี่ยงเป็นได้ โรคที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ใน 3 ของคนไทย ก่อนหน้านั้นเราอาจได้ยินว่าโรคหลอดเลือดสมองแตกเป็นโรคที่น่ากลัว สาเหตุเกิดจากความเครียด และการมีความดันโลหิตสูง ทำให้เส้นเลือดแตก…

มารู้จักกับโรคหลอดเลือดสมอง กับการป้องกัน – รีวิวในแบบภาษาชาวบ้านกันครับ

ช่วงนี้ได้ยินข่าวดาราป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมองกันหลายคน อายุก็หลากหลาย อย่างอ๊อฟ พงษ์พัฒน์, หญิงแมงมุม, โจอี้ บาซู, ไพโรจน์ ใจสิงห์ , แดนนี่ ศรีภิณโญ ตอนแรกก็คิดว่าโรคไกลตัวนะครับ แค่แปลกใจว่าเค้าก็ดูแข็งแรงดี แต่พอมาเห็นข่าวหญิงแมงมุมแล้ว…

จัดการแขนย้วยให้เฟริ์มกระชับ

ปัญหาแขนเป็นปัญหาที่กวนใจสาวๆ ไม่ว่าจะเป็นรูปร่างแบบไหน เพราะทำให้ขาดความมั่นใจและไม่กล้าสวมใส่เสื้อแขนกุดหรือเสื้อสายเดี่ยววันนี้ promotivecare ขอแชร์วิธีการลดกระชับต้นแขน อย่างง่ายๆ ที่สามารถทำได้ ดังนี้…

ลดต้นขาแบบไม่ต้องออกกำลังกาย

เพราะผู้หญิงต้องสวยเป๊ะทุกสัดส่วน ตั้งแต่หน้าตาจนไปถึงเรียวขา ดังนั้นเราจึงควรดูแลเรียวขาให้เรียบเนียนและกระชับได้สัดส่วนที่ดีอยู่เสมอ แต่เรารู้ว่าผู้หญิงสมัยนี้ตารางแน่นทั้งเรื่องงานและเที่ยว วันนี้ Promotivecare…

Growth Hormorne กุญแจสู่ความอ่อนเยาว์

Growth Hormorne คือ ฮอร์โมนชะลอความแก่ และจะหลั่งออกมาซ่อมตัวเราเฉพาะเวลาที่เราหลับลึกเท่านั้นค่ะ ในเชิงทฤษฎีฮอร์โมนตัวนี้จะหลั่งออกมาช่วงเที่ยงคืน-ตีหนึ่งครึ่งของแต่ละวัน ถ้าเรามี Growth Hormorne เยอะ ร่างกายของเราจะแข็งแรง…