Lifestyle

หญ้าหางม้า เป็นสมุนไพรที่มีมานานตั้งแต่ยุคดึกดำบรรพ์ นักวิทยาศาสตร์พบว่าพืชกลุ่มนี้มีมาตั้งแต่ 350 ล้านปีมาแล้ว ซึ่งในสมัยดึกดำบรรพ์ได้ถูกนำมาใช้แก้ปัญหาในเรื่องของทางเดินปัสสาวะมาอย่างยาวนาน ปัจจุบันหญ้าหางม้าถูกนำมาใช้เพื่อรักษาผมร่วงด้วย…

สาวๆทุกคนก็อยากมีผมสุขภาพดีด้วยกันทั้งนั้น ใช่มั้ยละคะ เพราะผมสุขภาพดี มีชัยไปกว่าครึ่ง จะทำทรงไหนก็ดูดี วันนี้เรามี 5 วิธีดูแลผมให้สวยสุขภาพดีมาฝากกันค่ะ 1.สระผมให้ถูกวิธี ผู้ที่มีผมแห้งไม่ควรสระผมทุกวัน ส่วนผุ้ที่มีผมมันอาจจะสระผมวันละ…

ผมร่วงจนผมบาง คงเป็นปัญหาหนักใจของใครหลายคน โดยเฉพาะสาวๆที่ชอบเปลี่ยนทรงผม จะจัดแต่งทรงผมอะไรก็ทำไม่ค่อยได้ สาวๆรู้มั้ยคะว่า พฤติกรรมบางอย่างที่เราทำกันอยู่ประจำ อาจทำให้ผมร่วงโดยไม่รู้ตัว วันนี้ Promotivecare…

ด้วยสภาพอากาศที่ร้อนจนหน้าปวดหัวแบบนี้ อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมามากมาย วันนี้ Promotivecare เลยมีไอเทมที่ควรมีติดบ้านสำหรับหน้าร้อน มาแนะนำกันค่ะ เทอร์โมมิเตอร์วัดไข้ อากาศร้อนอาจทำให้เป็นไข้หวัดแดดได้…

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หากอยากตื่นมาไปเล่นน้ำสงกรานค์แบบหน้าใสปิ๊ง ไม่โทรม ก็ควรนอนให้ครบ 7-8 ชั่วโมง การนอนจะช่วยซ่อมแซมผิว และเป็นช่วงเวลาที่ผิวเราได้รับการฟื้นฟูให้สดใสขึ้นค่ะ ดื่มน้ำให้ได้ 8-12 แก้วต่อวัน อย่างที่เรารู้กันดีว่า…

หลายคนไม่ชอบหน้าร้อน แต่รู้มั้ยว่า ร้อนๆอย่างนี้ก็มีดีเหมือนกันนะ วันนี้ Promotivecare มีข้อดีของหน้าร้อนมาฝากกันค่ะ มีอะไรบ้าง มาดูกันเลย ได้รับวิตามินดี แสงแดดตอนเช้าก่อน 9 โมง และ ช่วงเย็น หลัง 4 โมงเย็น เวลานี้จะมี วิตามิน D…

ซัมเมอร์แบบนี้ หลายคนเตรียมเก็บกระเป๋าไปพักร้อนริมทะเล พร้อมอวดหุ่นสวยผิวใสริมชายหาด และแม้ว่าจะทาครีมกันแดดแล้ว แต่แดดที่แรงจัดจนเอาไม่อยู่ ต้องทนแสบผิวหลังการออกอยู่อย่างนั้น วันนี้เรามาแชร์เคล็บลับกู้ผิวสวยหลังโดนแดด มาบอกต่อค่ะ…

สุขภาพผิวดีเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้หญิง ยิ่งหน้าร้อนแล้ว เราต้องดูแลเป็นพิเศษ นอกจากการดื่มน้ำเยอะๆ แล้ว เพื่อรักษาสมดุลและความชุ่มชื้นของผิวในหน้าร้อน และลดเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ งดการสูบบุหรี่ เพื่อไม่เป็นการทำลายผิว วันนี้เรามี 5 items…

ปริมาณวิตามินสูงสุดที่แนะนำในการรับประทาน (Dietry Reference Intakes guidelines) คือ 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน และอาจสูงสุดถึง 3,000-4,000 มิลลิกรัม (maximally tolerated oral dose)…

สูตรสปาเท้าง่ายๆ ฉบับทำได้ด้วยตัวคุณเองที่บ้าน เพื่อช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้า และช่วยป้องกันเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อราที่เท้าอีกด้วย เริ่มด้วยใช้วัตถุดิบที่หาได้ในบ้าน อย่างใบมะกรูดฉีก ขิง ตะไคร้ บุบพอแตก แล้วหั่นเป็นท่อน นำทั้ง 3…