การเรียกดูหมวดหมู่

Fitness

ฟิตเนสจนปวดกล้าม อย่ารอช้า มาประคบร้อนกัน!

ฟิตเนสจนปวดกล้าม อย่ารอช้า มาประคบร้อนกัน ในยุคที่คุณผู้ชายกำลังใส่ใจสุขภาพ แข่งกันฟิตเนสเพื่อมีกล้ามสวยไว้อวดให้สาวๆ แต่สิ่งที่ตามมาพร้อมกับการเล่นกล้ามคือ อาการปวดเมื่อยนั่นเอง เพราะการเล่นฟิตเนสนั้นมีเทคนิคสำคัญคือ…

วิ่ง สู้ เขา!!

วิ่ง สู้ เขา!! หน้าหนาวแล้ว!! ได้เวลาไปเที่ยวภูเขา ทั้งภูกระดึง ภูสอยดาว แต่ก่อนจะไปต้องเตรียมความพร้อมของร่างกายให้เต็มที่ก่อนค่ะ บนดอยสูงๆ มักจะเป็นสถานที่ท่องเที่ยวสวยงาม เรามักจะเห็นได้ทางนิตยสาร รายการโทรทัศน์ หรือสื่อประเภทอื่น…