Beauty

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หากอยากตื่นมาไปเล่นน้ำสงกรานค์แบบหน้าใสปิ๊ง ไม่โทรม ก็ควรนอนให้ครบ 7-8 ชั่วโมง การนอนจะช่วยซ่อมแซมผิว และเป็นช่วงเวลาที่ผิวเราได้รับการฟื้นฟูให้สดใสขึ้นค่ะ ดื่มน้ำให้ได้ 8-12 แก้วต่อวัน อย่างที่เรารู้กันดีว่า…

ซัมเมอร์แบบนี้ หลายคนเตรียมเก็บกระเป๋าไปพักร้อนริมทะเล พร้อมอวดหุ่นสวยผิวใสริมชายหาด และแม้ว่าจะทาครีมกันแดดแล้ว แต่แดดที่แรงจัดจนเอาไม่อยู่ ต้องทนแสบผิวหลังการออกอยู่อย่างนั้น วันนี้เรามาแชร์เคล็บลับกู้ผิวสวยหลังโดนแดด มาบอกต่อค่ะ…

สุขภาพผิวดีเป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้หญิง ยิ่งหน้าร้อนแล้ว เราต้องดูแลเป็นพิเศษ นอกจากการดื่มน้ำเยอะๆ แล้ว เพื่อรักษาสมดุลและความชุ่มชื้นของผิวในหน้าร้อน และลดเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ งดการสูบบุหรี่ เพื่อไม่เป็นการทำลายผิว วันนี้เรามี 5 items…

Growth Hormorne คือ ฮอร์โมนชะลอความแก่ และจะหลั่งออกมาซ่อมตัวเราเฉพาะเวลาที่เราหลับลึกเท่านั้นค่ะ ในเชิงทฤษฎีฮอร์โมนตัวนี้จะหลั่งออกมาช่วงเที่ยงคืน-ตีหนึ่งครึ่งของแต่ละวัน ถ้าเรามี Growth Hormorne เยอะ ร่างกายของเราจะแข็งแรง…

จากผลการวิจัย 40 ปีที่ผ่านมา แมทธิว วอร์กเกอร์ ศาสตรจารย์ด้ายจิตวิทยาและประสาทวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียกล่าวว่า “การนอนเต็มอิ่มคือปัจจัยสำคัญที่จะช่วยควบคุมน้ำหนัก” ซึ่งจะแสดงว่าการนอนที่ดีส่งผลต่อน้ำหนักตัวของเรา โดยมี 5…

รู้หรือไม่ว่านอกจากนมจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้วยังมีประโยชน์ช่วยบำรุงผิว วันนี้โปรโมทีฟแคร์จะบอกคุณประโยชน์สวยจากนมให้ฟังค่ะ ปรับให้ผิวกระจ่างใส รู้หรือไม่ว่าในน้ำนมอุดมไปด้วยกรดแลคติก…

การทำสปาผิวหน้าเป็นหนึ่งในขั้นตอนการดูแลผิวที่ช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี โดยทั่วไปขั้นตอนการสปาผิวหน้าประกอบด้วย การทำความสะอาดผิว และการเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้า ทั้งนี้ควรเลือกประเภทและส่วนผสมในการทำสปาที่เหมาะสมกับสภาพผิว …

อยากผิวเรียบเนียนเปล่งปลั่ง ต้องทานคอลลาเจนเวลาไหน? คงไม่มีใครไม่ทราบประโยชน์ของคอลลาเจนว่าจะช่วยให้ผิวเรียบเนียนเปล่งปลั่งได้ขนาดไหน ขนาดที่ว่าสาวๆ หนุ่มๆ ถึงกับทานคอลลาเจนกันแทนเครื่องดื่มไปแล้วก็มี…

เลือกคอลลาเจนอย่างไรดี ถ้าพูดถึงผิวเรียบเนียนเปล่งปลั่ง จะมีใครบ้างที่จะปฏิเสธ ด้วยเหตุนั้นปัจจุบันผู้ที่อย่างมีผิวเปล่งปลั่งมักจะหาคอลลาเจนชนิดต่างๆมาทานกัน ทั้งนี้การทานคอลลาเจนก็ใช่ว่าจะได้ประโยชน์เหมือนกันเสมอไป…

วิธีแก้ปัญหาผมมันอย่างง่ายๆ เรื่องผมมัน เป็นปัญหาของที่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ศีรษะเริ่มล้าน ต้องเห็นด้วยกับประโยคนี้แน่นอนค่ะ เพราะผมมันเป็นต้นเหตุสำหรับที่ทำให้ผมร่วง…