Hotest

กายชำรุด…มนุษย์ค้างคืน

หวั่นกายชำรุด…มนุษย์ค้างคืนหลายท่านคงจะรู้อยู่แล้วว่าการนอนน้อยมีผลเสียต่อสุขภาพอย่างมากแน่นอน ร่างกายขาดน้ำ โทรม…

หรือกำลังจะเป็นความดัน

โรคความดันโลหิตสูง เกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศ ทุกวัย ส่วนใหญ่มักจะไม่มีอาการ เนื่องจากความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ…

ต้นเหตุความหิว

ต้นเหตุที่ทำให้ “หิว” ตลอดเวลา ยิ่งหิว ยิ่งกิน ยิ่งกิน ความอ้วนก็มา หากเรากินเกินกว่าร่างกายเผาผลาญพลังงานออกไป…

พฤติกรรมทำผมร่วง

ผมร่วงจนผมบาง คงเป็นปัญหาหนักใจของใครหลายคน โดยเฉพาะสาวๆที่ชอบเปลี่ยนทรงผม จะจัดแต่งทรงผมอะไรก็ทำไม่ค่อยได้…

กู้ผิวสวยหลังโดนแดด

ซัมเมอร์แบบนี้ หลายคนเตรียมเก็บกระเป๋าไปพักร้อนริมทะเล พร้อมอวดหุ่นสวยผิวใสริมชายหาด และแม้ว่าจะทาครีมกันแดดแล้ว…

กลัวอ้วน ทำไงดี?

กลัวอ้วน ทำไงดี ช่วงนี้ทานอาหารไปเยอะมาก อ้วนลงพุง อยากกลับไปทานแค่พออิ่ม จะเป็นไปได้มั้ยนะ…