เพิ่มระบบเผาผลาญ ต้องทานอะไรดี ลดน้ำหนักอย่างไรก็ไม่ผอมสักที…

คลายปวด ไร้การสัมผัส วิถี new normal ใช้งานได้ทุกวัน ลดความเสี่ยงการติดสัมผัสเชื้อไวรัส ตอบรับการใช้ชีวิตยุคใหม่…

อาการปวดท้องประจำเดือนเป็นอาการที่สาวๆหลายคนต้องหนักใจทุกเดือน โดยเฉพาะบางคนที่ต้องปวดแบบหนักหน่วง…

ไม่แก่...ก็ข้อเข่าเสื่อมได้ คนทั่วไปมักจะคิดว่า “ข้อเข่าเสื่อม” จะเกิดกับ ผู้สูงวัย…

มารู้จัก...โรคความดันโลหิตสูง โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension) เป็นโรคที่สำคัญมาก…

ดูแลตนเอง... เมื่อความดันโลหิตสูง กาวัดความดันต้องรู้ว่า ค่าความดันค่าบนและค่าล่างหมายความว่าอย่างไร…

หัวใจเต้นผิดจังหวะ ภัยเงียบที่ร้ายแรง เป็นภาวะที่หัวใจเต้นไม่เป็นไปตามจังหวะธรรมชาติ โดยอาจเต้นเร็วหรือช้าเกินไป…

หญ้าหางม้า เป็นสมุนไพรที่มีมานานตั้งแต่ยุคดึกดำบรรพ์ นักวิทยาศาสตร์พบว่าพืชกลุ่มนี้มีมาตั้งแต่ 350 ล้านปีมาแล้ว…

สูตรสปาเท้าง่ายๆ ฉบับทำได้ด้วยตัวคุณเองที่บ้าน เพื่อช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้า และช่วยป้องกันเชื้อแบคทีเรีย…

การตรวจน้ำตาลในเลือดด้วยตัวเอง ในการตรวจน้ำตาลในเลือด…

กระแสกินคลีนถือว่ามาแรงมากในยุคนี้ หลักพื้นฐานง่ายๆของอาหารคลีน คือ อาหารที่มีความเป็นธรรมชิตที่สุด…

เมื่อลูกเป็นไข้ควรทำอย่างไร?…

ปริมาณวิตามินสูงสุดที่แนะนำในการรับประทาน (Dietry Reference Intakes guidelines) คือ 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน…

วิธีวัดไข้ลูกน้อยที่ถูกต้อง คุณพ่อคุณแม่มือใหม่คงจะประสบปัญหาไม่น้อยกับการวัดไข้ลูกให้ถูกต้อง…

เมื่อความดันโลหิตสูง ความดันโลหิต (blood pressure) หมายถึง…

อีกหนึ่งอีเว้นท์สุดตื่นเต้นสำหรับสาวๆที่กำลังใกล้เข้ามา คงไม่พ้นวันวาเลนไทน์นี้แล้วใช่ไหมคะ…

วิธีดูแลเมื่อลูกวัยทารกหรือวัยเตาะแตะเมื่อเป็นไข้ สิ่งที่คนทั้งหลายยังไม่สามารถหาข้อสรุปที่แน่นอนได้…

วิธีแก้ปัญหาผมมันอย่างง่ายๆ เรื่องผมมัน เป็นปัญหาของที่ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง…

นอนหลับไม่สนิท ขาดวิตามินซีหรือปล่าว? เป็นอีกเรื่องที่เราอาจคาดไม่ถึงว่าวิตามินซีอาจช่วยให้เรานอนหลับดีขึ้น…

พฤติกรรม เสี่ยงอ้วน Healthy Habits and Behavior มื้อเช้าทานเยอะยังไงก็ไม่อ้วน (F)…

หลายคนต้องการเสริมสร้างสุขภาพ ดูแลสุขภาพเพิ่มเติมด้วยการเสริมวิตามินให้กับร่างกาย แต่ก็มีคำถามว่า…