สุขภาพผมแข็งแรงขึ้นด้วย “หญ้าหางม้า”

หญ้าหางม้า เป็นสมุนไพรที่มีมานานตั้งแต่ยุคดึกดำบรรพ์ นักวิทยาศาสตร์พบว่าพืชกลุ่มนี้มีมาตั้งแต่ 350 ล้านปีมาแล้ว ซึ่งในสมัยดึกดำบรรพ์ได้ถูกนำมาใช้แก้ปัญหาในเรื่องของทางเดินปัสสาวะมาอย่างยาวนาน ปัจจุบันหญ้าหางม้าถูกนำมาใช้เพื่อรักษาผมร่วงด้วย…

อาหารความดันสูงที่ควรเลี่ยง

แค่คุณคิดก่อนกิน ก็สามารถควบคุมความดันโลหิตสูงได้ เราขอแนะนำอาหารที่คุณควรลด หรือ หลีกเลี่ยง อาหารเหล่านี้ อาหารที่มีปริมาณโซเดียมเยอะ เช่น อาหารประเภทกึ่งสำเร็จรูป, อาหารที่ผ่านการแปรรูป หรือ อาหารกระป๋อง อาหารที่มีรสจัด ทั้ง…

5 วิธีดูแลผมสวยสุขภาพดี

สาวๆทุกคนก็อยากมีผมสุขภาพดีด้วยกันทั้งนั้น ใช่มั้ยละคะ เพราะผมสุขภาพดี มีชัยไปกว่าครึ่ง จะทำทรงไหนก็ดูดี วันนี้เรามี 5 วิธีดูแลผมให้สวยสุขภาพดีมาฝากกันค่ะ 1.สระผมให้ถูกวิธี ผู้ที่มีผมแห้งไม่ควรสระผมทุกวัน ส่วนผุ้ที่มีผมมันอาจจะสระผมวันละ…

Heat Stroke คนความดันสูงต้องระวัง

ประเทศไทย เข้าสู่หน้าร้อนอย่างเป็นทางการ สำหรับคนที่มีอาการความดันโลหิตสูงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โรคลมแดดหรือ ฮีทสโตรก (Heat Stroke) เป็นโรคที่มากับหน้าร้อน ที่คนความดันสูงต้องระมัดระวัง เนื่องจากฮีทสโตรก…

พฤติกรรมทำผมร่วง

ผมร่วงจนผมบาง คงเป็นปัญหาหนักใจของใครหลายคน โดยเฉพาะสาวๆที่ชอบเปลี่ยนทรงผม จะจัดแต่งทรงผมอะไรก็ทำไม่ค่อยได้ สาวๆรู้มั้ยคะว่า พฤติกรรมบางอย่างที่เราทำกันอยู่ประจำ อาจทำให้ผมร่วงโดยไม่รู้ตัว วันนี้ Promotivecare…

Item ติดบ้านหน้าร้อน

ด้วยสภาพอากาศที่ร้อนจนหน้าปวดหัวแบบนี้ อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมามากมาย วันนี้ Promotivecare เลยมีไอเทมที่ควรมีติดบ้านสำหรับหน้าร้อน มาแนะนำกันค่ะ เทอร์โมมิเตอร์วัดไข้ อากาศร้อนอาจทำให้เป็นไข้หวัดแดดได้…

หน้าร้อนทีไร ป่วยทุกที เราจะดูแลสุขภาพยังไงดี?

หน้าร้อนทีไร เดี๋ยวปวดหัว เดี๋ยวตัวร้อน เดี๋ยวท้องเสียบ้างล่ะ เราจะดูแลสุขภาพยังไงดี? วันนี้ Promotivecare มีคำแนะนำมาฝากค่ะ ดื่มน้ำเยอะ ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เนื่องจากหน้าร้อนร่างกายจะสูญเสียเหงื่อมาก เลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์…

ค่า GI คืออะไร?

มารู้จักค่า GI กันกันเถอะ สาวๆรู้มั้ยคะ อาหารบางอย่างทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งปริ๊ดอย่างรวดเร็ว และมันมีผลต่อความหิวของเรา เจ้าค่า GI นี่แหละเป็นตัวแปรสำคัญ วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้จักค่า GI กัน ค่าดัชนีน้ำตาล (Glycemic…

เทอร์โมมิเตอร์อินฟราเรดไม่ได้มีดีแค่วัดไข้

นอกจากความสะดวก รวดเร็ว แม่นยำ ในการวัดไข้แล้ว เทอร์โมมิเตอร์อินฟราเรด ยังใช้ประโยชน์อย่างอื่นได้อีก เรียกได้ว่า สามารถวัดอุณหภูมิได้แบบ 3 in 1 เลยค่า วัดอุณหภูมิร่างกาย สามารถวัดอุณหภูมิได้อย่างง่ายดาย สะดวก รวดเร็ว…

เตรียมผิวสวยพร้อมลุยสงกรานต์

นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หากอยากตื่นมาไปเล่นน้ำสงกรานค์แบบหน้าใสปิ๊ง ไม่โทรม ก็ควรนอนให้ครบ 7-8 ชั่วโมง การนอนจะช่วยซ่อมแซมผิว และเป็นช่วงเวลาที่ผิวเราได้รับการฟื้นฟูให้สดใสขึ้นค่ะ ดื่มน้ำให้ได้ 8-12 แก้วต่อวัน อย่างที่เรารู้กันดีว่า…